個別運動
常駐する理学療法士が、利用者全員に個別リハビリを実施します。
プログラムには、1対1のトレーニングに加え、自宅でできる運動方法や生活環境の改善アドバイス、在宅生活での自立支援プランの提案が含まれます。
身体機能の維持・向上・回復を多方面からサポートすることを目指しています。
物理療法
病院や整骨院に導入している最新物理療法機器を活用し、痛みの軽減や身体機能の回復を目指します。
また、運動療法の効果をさらに高めることが可能です。
パワーリハビリテーション
充実したトレーニング機器を使用し、動かさないことで機能が低下した筋肉（不活動筋）を少しずつ動かせるようサポートします。専門知識を持つ機能訓練指導員が、一人ひとりの状態に合わせた適切な負荷を設定するため、高齢者や要介護の方でも安心して効果的にマシントレーニングを行うことが可能です。
また、介護予防の観点からも、継続的で適切な運動は健康寿命の延伸に繋がります。
パワーリハビリテーションについて
ショルダープレス
シートに座り、腕の上げ下ろし運動を行います。肩まわりと背中の筋肉を鍛えます。ハンドルが２パターンあり、通常のマシンより鍛える部位を意識しやすいです。肩こり予防や姿勢改善に効果的です！
アブドミナル
シートに座り、腰を軸に前後に曲げ伸ばしする運動です。腹筋、背筋を鍛えます。スタートポジションを調整できるので、各人に合わせた可動域を設定できます。腰痛や猫背改善に効果的です！
アブダクション
股関節を中心に脚の開閉運動を行います。太もも内側・外側の筋肉を鍛えます。シートに背中を付けた姿勢で行うと太ももの内側、背筋を伸ばして前傾姿勢で行うとお尻の外側を意識しやすくなります。歩行安定！失禁予防！に効果的です。
レッグプレス
シートに座り、脚の曲げ伸ばし運動を行います。下肢全体の筋肉を鍛えます。自重を利用したリカンベントスクワットタイプなので、等張性のトレーニングを低負荷から行えます。膝や腰の負担を軽減して下肢全般の筋力トレーニングが効果的に行えます！
チェストプレス
シートに座り腕を押して引きする運動です。胸、背中、腕、肩の筋肉を鍛えます。ハンドルの持つ位置を変えることで、鍛える部分を意識しやすくなります。猫背予防やバストアップに効果的です。
フィットネスバイク
フィットネスバイクは、屋内で自転車を漕ぐような運動ができるトレーニング器具です。ペダルをこぐだけで簡単に運動が始められ、特に膝や腰に負担をかけずに健康維持が可能です。
机上トレーニング
机上で行う認知症予防トレーニングとして、多彩なプログラムを用意しています。
間違い探し、クロスワード、漢字の穴埋めクイズなどを通じて、集中力や注意力、記憶力を楽しく刺激しながら鍛えることができます